A fascite plantar é uma inflamação da fáscia plantar, um tecido que liga o calcanhar aos dedos do pé. É uma das causas mais comuns de dor na sola do pé, especialmente pela manhã, ao dar os primeiros passos do dia.

Ela está frequentemente associada ao uso de calçados inadequados, excesso de peso, pé chato ou atividades físicas de impacto, como corrida. O diagnóstico é clínico, mas pode ser confirmado com exames de imagem, como ultrassonografia. O tratamento envolve repouso, alongamentos, uso de palmilhas ortopédicas, fisioterapia e, em alguns casos, infiltrações. Cirurgia é raramente necessária.

A prevenção passa pelo uso de calçados apropriados, fortalecimento dos pés e alongamento da panturrilha. Ignorar a dor pode levar à piora progressiva do quadro. Portanto, ao menor sinal, é fundamental buscar orientação médica.

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