Lesões esportivas são comuns em pessoas que praticam atividade física, seja de forma amadora ou profissional. As entorses e fraturas estão entre as mais frequentes e geralmente ocorrem por movimentos bruscos, quedas ou falta de preparo físico.

A melhor forma de prevenção é o aquecimento antes dos exercícios, uso de equipamentos adequados e supervisão de profissionais. Quando a lesão ocorre, o ideal é interromper a atividade, aplicar gelo e buscar atendimento médico. Fraturas exigem imobilização e, em alguns casos, cirurgia. Já entorses variam em gravidade, podendo ser tratadas com repouso e fisioterapia.

O retorno ao esporte deve ser gradual e com liberação médica. Ignorar uma lesão pode levar a danos permanentes. Por isso, o acompanhamento ortopédico é indispensável.

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